Leer wat voeding met je doet!

Ben jij het zat om vermoeid, geprikkeld en met klachten door het leven te gaan? Begrijp jij dat voeding daar een belangrijke oplossing in is?

Binnen het coachingsprogramma van Gewoon, gewoon kijk in naar jou als persoon. Wat zijn jouw doelen, wat is voor jou belangrijk en hoe gaan we dat realiseren. In stappen die jij aankan en die werken. Onderschat nooit de kracht van kleine stapjes! We werken aan een leefstijl die bij jou past en die je ook vol kunt houden. Terugval is geen optie, we gaan voor een definitieve oplossing. Wij gaan voor meer energie!!! Ik wil jou weer zien stralen :-)

Herken jij jezelf hierin?

  • Je worstelt met het vinden van voeding die voor jou werkt
  • Je hebt pijnklachten die niet overgaan, of elke keer terugkomen
  • Je hebt last van vermoeidheid
  • Je hebt darmklachten zonder duidelijke oorzaak
  • Je bent het zat om te diëten of calorieën te tellen
  • Je zorgt niet goed voor jezelf, maar je wilt dit wel graag
  • Je bent het zat om dingen te moeten
  • Je kunt nog maar net alle ballen in de lucht houden, maar weet dat je zo niet lang kan doorgaan
  • Je weet dat het tijd is om actie te ondernemen, zo wil je niet verder
lekker-eten
luister-naar-je-lichaam

Wij gaan samen aan de slag om alle facetten in het jouw leven weer in balans te krijgen.

  • Je leert eten te bereiden dat vooral lekker EN gezond is!
  • Je leert je lichaam te voeden en niet alleen te vullen. Zodat je lichaam optimaal kan functioneren, vermoeidheid kan herstellen en pijnklachten kunnen afnemen.
  • Je leert beweging te vinden die bij je past en je energie geeft!
  • Je leert om te gaan met pijnklachten en vermoeidheid, zodat ze niet meer op de voorgrond staan en jij weer kan groeien
  • Je gaat leren om weer goed voor jezelf te zorgen!
  • Je leert ontspanning te vinden in je drukke leventje!
  • Je leert luisteren naar je eigen lichaam, zodat je in balans komt en kan STRALEN
  • We kijken naar de mogelijkheden in jouw leefstijl, dus geen vast programma voor iedereen. Dit is een uniek product, helemaal voor jou! Alleen op deze manier gaat het werken voor jou! 
  • We gaan voor de lange termijn, zodat jij nog jaren kan genieten van wat je hier geleerd hebt.!!!
bel-mij

Ontdek dat ik je kan helpen! Als leefstijl coach werk ik met plezier, samen met jou naar jouw ultieme leefstijl. Zodat jij kan stralen! Waarom, omdat jij dat verdient!

Inspiratie:

Wonderdokter

wonderdokter

Ik ben geen wonderdokter… Ik kan reuma niet genezen, ik kan artrose niet wegtoveren en ik mijn toverstokje werkt ook niet bij vermoeidheid. Je leefstijl aanpassen, gezond eten en bewegen kan veel doen, maar we kunnen geen wonderen verrichten.😉

Jij moet zelf aan de slag, jij bepaald wat je in je mond stopt, hoe je beweegt en wanneer je ontspant. Ik kan jou daarbij ondersteunen, 

Rust!

rust

Rust… Het lijkt wel een toverwoord. Ik ben opzoek naar rust, even geen drukte in mijn leven, maar rust. Afgelopen zaterdag op de DayRetreat Winter kwam dat helemaal goed. De telefoons stonden uit, een dag helemaal voor jezelf. Meditaties, tekenen, heerlijk voedend eten en een prachtige wandeling in het bos. Dankbaar ben ik dat ik deze dag mede mogelijk heb mogen maken. Naast rust voor de deelnemers vond ik zelf ook mijn rust, genieten! Bedankt @jouwtoren.nl voor de samenwerking!

Keukentafel workshop

keukentafel workshop

Ben jij die zoetekauw die het liefst 3 toetjes eet? Een kop thee niet af is zonder wat lekkers erbij? Heb jij last van energiedips en blijf je snoepen? Je wilt best gezonder eten, maar al dat lekkers opgeven is er niet bij…

Wat als ik je vertel dat beide mogelijk is? Gezond eten en vooral ook lekker blijven eten! Nieuwsgierig?

Gratis telefonisch contact

Nog niet helemaal overtuigd? Dat snap ik. Waarom zou je mij geloven? Persoonlijk ben ik ervan overtuigd dat een goede coach jou begeleid om jouw doelen te realiseren. Een cruciaal element hierin is het vinden van de juiste coach waar jij een klik mee hebt. Om jou die mogelijkheid te bieden, kun je een gratis telefoongesprek met mij aanvragen. Zo kun je zelf bepalen of we een goede match zijn en je het gevoel hebt dat we samen het maximale resultaat gaan behalen.

Wil jij ook gewoon jouw eigen balans vinden? Laat je door een specialist coachen naar een gezondere leefstijl waarin je weer kan genieten van gezond en lekker eten en doen wat jou energie geeft!

Maak eerst een gratis telefonische afspraak met mij vul onderstaand contact formulier in en ik neem zo spoedig als mogelijk contact met je op.

Spreek je snel!

Groetjes Marleen

telefoonbox

Reviews

De betrokkenheid en aandacht van Marleen vind ik heel bijzonder, ik heb daar veel aan gehad. Ze levert liefdevol maatwerk, top!

Femke

Marleen luistert zonder oordeel, straalt een rust uit en inspireert om gezond te gaan leven. Door haar begeleiding heb ik mijn energie weer terug.

Marije

Workshop cultuurhuis

Lezing en Workshop gezonde tussendoortjes

Cultuurhuis Woudenberg

Maandag 18 maart om 20.00 uur

Voed jij jouw lichaam of vul je alleen jouw maag?

Leer van een orthomoleculair therapeut wat voeding met je doet! Tijdens de lezing leer je voor welke gezonde tussendoortjes je kan kiezen en wat dit je oplevert. Ervaar daarna zelf in de workshop, waarin je Energie Balletjes gaat maken, dat gezond erg lekker is!

Ik neem je mee in de wereld van gezonde tussendoortjes doormiddel van een interactieve lezing. Daarna mag je zelf aan de slag met deze heerlijke energie balletjes. Je gaat naar huis met een lekker recept en de kennis hoe je zelf gemakkelijk voor een gezond tussendoortje kan kiezen.

Deelname 10 euro p.p.

Aanmelden kan via het contact formulier

Meer lezen:

Gewoon

Gewoon gewoon

Doe maar normaal dan doe je al gek genoeg. Dat is waar wij Nederlanders bekend om zijn. Maar wat is nu eigenlijk normaal?

Gezond

Gewoon gezond

Gezond zijn is afwezigheid van ziekte volgens de definitie. Soms wil je net even dat beetje meer.

Genieten

Gewoon genieten

Wat zijn de dingen waar jij van kan genieten? Je eten, je naasten, met een kop thee op de bank?