Ik help gemotiveerde mensen om grip te krijgen op hun chronische klachten zodat ze zelf hun eigen energieke leven kunnen creëren. 

Een leven met energie, positiviteit en dankbaarheid. 

Dit doe ik door middel van het B.L.O.E.M.-traject.

Liefs Marleen

Expert chronische klachten

Ook jouw lichaam en geest kunnen optimaal functioneren, wanneer je hen geeft wat ze nodig hebben.

Wil je mijn idee weten???

Er borrelt iets in jou, jouw lichaam vraagt om jouw aandacht. Iets werkt niet in jouw leven, iets past niet. Gedachten, stress, eetpatroon, beweging en ontspanning ergens loopt het spaak, aan jou de taak om uit te zoeken wat…

Jij dus, niet een therapeut, maar jij…

Hoe? Door te zorgen dat je jezelf de juiste vragen gaat stellen. Zorg dat je eerlijke kennis krijgt over goede voeding, beweging en ontspanning. En niet onbelangrijk doe het niet alleen, schakel hulptroepen in om jou te ondersteunen. Zorg dat je een goede mentor krijgt die je ondersteunt, je wilt dit niet alleen doen.

Juist omdat je dit niet alleen kan doen heb ik een programma ontwikkeld. Dat werkt volgens de B.L.O.E.M.-methode. Daarin komen de 5 elementen aan bod.

Beweging die past

Liefde voor jezelf

Ontspanning en rust

Eten dat voedt

Mindset die werkt

Grip krijgen op je chronische klachten werkt alleen als jij naar het totaalplaatje gaat kijken. Kritisch naar jezelf leert kijken en je hele leefstijl durft aan te passen.

Nieuwsgierig geworden lees dan gerust verder.

Creëer jouw eigen energieke leven en krijg grip op jouw klachten De aanpak die kijkt op een holistische wijze.

BLOEM-methode

Speciaal voor mensen met chronische klachten die elke dag een goede start willen maken.

Marleen (9)

Reviews

Review BLOEM
review BLOEM-traject

Wat houd de BLOEM-methode precies in?

BLOEM-methode

Leven met chronische klachten hoeft niet zo belemmerend en zwaar te zijn. Met chronische klachten kan er nog steeds een leuk en waardevol leven geleid worden. Een leven dat past bij jouw persoonlijkheid en jouw doelen en plannen.

Een aantal elementen zijn nodig om balans te creëren. Deze elementen heb ik gekoppeld in de BLOEM-methode.  In dit artikel zal ik je uitgebreid uitleggen hoe dit in elkaar zit.

Voeding of vulstof... eten en chronische klachten

Gierst pap

Waar denk jij aan als je denkt aan voeding en chronische klachten? Darmklachten misschien? obstipatie of diarree? Misschien denk je wel aan maagklachten of allergie, maar wist je dat ook fysieke en zelfs mentale klachten hun oorsprong kunnen hebben in te weinig gezonde voeding?

Chronische klachten zoals, spier en gewrichtsklachten, ontstekingen, vermoeidheid, hoofdpijnen en rugklachten zijn ook signalen van niet optimale voeding. Zelfs mentale klachten als somberheid en ook slecht slapen kunnen te maken hebben met tekorten in je lichaam…

Overbelasten bij chronische klachten

Overbelasten of onderbelasten? Mensen met chronische klachten zijn voor een groot deel over belasters.

Herkenbaar?

Misschien heb je nu het gevoel dat je veel te weinig kan, dat je niet voldoende kan bijdrage en dat je enorm beperkt wordt in je mogelijkheden. Je kan lang niet meer doen wat je vroeger wel kon en dat frustreert.

Marleen de Kok

Ik help gemotiveerde mensen om grip te krijgen op hun chronische klachten zodat ze zelf hun eigen energieke leven kunnen creëren. 

Een leven met energie, positiviteit en dankbaarheid. 

Dit doe ik door middel van het B.L.O.E.M.-traject.

Liefs Marleen

Expert chronische klachten