Gewoon Leefstijl coach Woudenberg

Wanneer past een leefstijl coach in Woudenberg bij jou:

·        Je tobt al jaren om je gewicht stabiel te houden

·        Je bent de gewenste kilo’s nog steeds niet kwijt

·        Je weet niet meer goed hoe je gezond kunt eten door alle tegenstrijdige informatie

·        Bewegen doe je wel of te weinig, maar geeft (te) weinig resultaat

·        Je voelt je regelmatig moe en hebt weinig energie

·        Soms kan je de dagelijkse activiteiten (bijna) niet aan, het lijkt wel of de weken veel te kort zijn

 

Hoe zou het zijn om:

·        Gewoon gezond te kunnen genieten zodat je dit goed vol kunt houden

·        Te weten wat je kan eten om je goed te voelen zonder op dieet te gaan

·        Aan de slag te gaan met gedachten die je in de weg zitten om de leefstijl te bereiken die je wilt

·        Beweging in je dag te hebben die goed vol te houden is en leuk is om te doen

·        Aandacht te hebben voor jouw persoonlijke verhaal, een leefstijl afgestemd op jouw leven

·        Een plan te hebben waar je, stap voor stap, mee aan de slag kan

·        Goede nazorg te hebben zodat het plan ook gaat slagen en er iemand is waar je op terug kan vallen

·        Voldoende rustmomenten in je week om op te laden wanneer jij dit nodig acht.

·        Preventief aan je gezondheid te werken

·        Met positieve energie in je leven te staan.

Op deze manier kan jij:

  • Gewoon gezond genieten met een blijvende leefstijl die je laat stralen
  • Met positieve energie je fit en vitaal voelen
  • Goed in je vel zitten met een blijvend gezond gewicht
  • De balans bewaren tussen activiteiten en rustmoment, zodat je leven in balans is
  • Gezond ouder worden

Gewoon als coach in Woudenberg

Ontdek dat ik je kan helpen! Als leefstijl coach werk ik met plezier samen met jouw naar jouw ultieme leefstijl. Zodat jij kan stralen! Waarom, omdat jij dat verdient!

bel-mij
lekker-eten

Mijn specialisaties als coach in Woudenberg

Balans in je leven rondom deze thema’s
– gezond en lekker eten
– bewegen zoals het bij jou past
– ontspanning
– rondom de zwangerschap
– leefstijl
– werk, gezin en tijd voor jezelf
– omgaan met chronische pijn

Als coach in Woudenberg werk ik samen met jou naar de balans die past in jouw leven. Zodat jij weer kan stralen en genieten van de mooie dingen in het leven.